霸州京仕医院......前列腺炎是常见的男科疾病，对于中年男性来讲 是容易 ，近年来也呈现着年轻化的趋势。得了前列腺炎，患者会感觉疼痛等 适的症状，对于正常的工作和生活都是一种 。 管是年轻男性也好，还是中年男性也好，都应该做好前列腺炎的预防工作，接下来就让我们一起来了解一下。

前列腺炎应该如何预防呢？

1、 要憋尿

现实生活中很多男性都有憋尿的坏习惯， 管是因为太过于忙碌没有时间上厕所也好，还是单 的已经形成习惯也好，这种憋尿的习惯一定要加以改正。长期有憋尿的习惯，会导致细菌的侵入，会使前列腺炎的发生率得以提高。所以想要预防前列腺炎，一定要按时排尿， 要憋尿。如果实在没有上厕所的条件，那就少喝一些水。

2、性生活要有所节制

性生活是感情的生活，但是很多男性在性生活中都 宜加以节制，次数非常的频繁，甚至一晚上就能来好几次。这种情况对于男性健康非常的 利，它会使男性的前列腺一直处于充血的状态，渐渐的就会引发炎症，造成前列腺炎。所以预防前列腺炎就是应该在性生活中加以节制， 纵欲过度。

3、选择健康的饮食

长时间地吃一些辛辣刺激的食物会引发前列腺充血肿胀，也是有得前列腺炎的可能的，及早的调整饮食对于预防前列腺炎很有帮助。在吃饭上面要吃的清淡一些，多吃一些富含营养的食物，保证营养的均衡摄入。另外为了让男性的前列腺功能得以提高，也要多吃一些富含锌元素和硒元素的食物。

4、锻炼必 可少

坚持锻炼的男性 仅能够拥有健美的身材，而且还能拥有强健的体魄，让男性的荷尔蒙爆棚，还能够提高男性的性能力和生育能力。有很多健身的动作是能够使男性的前列腺功能保持良好状态的，比如说提肛运动，再比如说深蹲运动。这些运动对于场地的要求几乎可以说没有， 时 地都能炼。

　　霸州京仕医院医生推荐 ......前列腺疾病新   系统 

　　曙光生殖健康医院 组应用“ 系统”为患者 。非手 、 开刀、 出血，从而极大地解决了以前该类疾病 上应用微波、射频等单一热 设备，临床 效低的问题。 

　　前列腺 系统系统是目前 上 前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病的新方 、新 。 卫生组织倡导的微创性 方 ，是国家科 部认定和推广的国家级重点科 成果，受到 国多位医学界权威人士的充分肯定。得到国家医药管理局认可和科 部认定，并成为国家五部委联合认定的国家重点新产品。 

　　 原理 

　　高能聚焦电流场产生的强大能量，被高科 电脑化控制释放，使前列腺正常组织 被破坏， 中 麻醉，痛苦很小，排尿畅通， 高效。 

　　“ 系统”是目前 医学界前列腺疾病新 ，具有三大 ： 

　　（1）定位 ：“ 系统”集成有 的定位系统，能够对病变部位进行实时寻迹，并通过监视器动态成像，能在可视的情况下将能量场精确送到病变部位。 

　　（2） 高效：“ 系统”独有的 保障系统，确保每 消融 都在 的轨道上进行。独有的电化学作用，瞬间即可消除前列腺脂质外膜的药物屏障作用。此 利用热能、电能、频率共同作用，形成热效应、排毒效应、生物学效应，使之穿过前列腺包膜，直接杀死病菌，可 性 急慢性前列腺炎。同时可根据患者的年龄、体质选择 佳 方案，集中优化地对病人进行 身调理，以增强患者的身体抵抗能力和前列腺的抗病力。 

　　（3） 易 ： 系统的临床 效十分理想，许多患者成功地接受了此项 ，并且没有 。

5、定期的去体检

想要有效的预防前列腺炎，一定要注意定期的去医院做体检。这样可以及时的发现前列腺的问题，如果有小的病灶及时的解决，也能够切断发展成前列腺炎的进程。如果得了前列腺炎也能够尽早的发现，早早的 ，免受前列腺炎之苦。

以上便是男性预防前列腺炎的几个方 ，都是日常生活中很平常的事。认识到预防前列腺炎的重要性还 够，重点是落实到实处。希望大家都能够拥有健康的前列腺，免受前列腺炎之苦。