前列腺按摩是通过按摩前列腺的方式，来引流出前列腺液，排出炎性物质，达到 的效果的一种按摩方 。很多男性对这种 方 是很抵触的， 愿意让别的人来操作这件事，觉得很尴尬。前列腺按摩并没有人们想象中的那么复杂，在医院按摩是 好的，但是学会了也可以在家中自己做按摩。

前列腺按摩应该如何操作？

前列腺按摩主要分四步 ，把这4步做好了，自己也可以在家按摩。第一步就是注意姿势，一般采取胸膝位或者侧卧位，这两个姿势比较好操作。第2步就是做好润滑，先把塑胶手套带好，然后往手套上涂抹润滑油，这样可以减轻 适。第3步就是要按摩了，先轻轻的按摩肛周，然后插入肛门内，4~6厘米深就可以了，用指腹轻轻的按压前列腺腺体。第4步就是排尿，按摩完后立马排尿，能够将炎性分泌物 好的排出，达到 的效果。

做前列腺按摩要注意哪些事项？

在做前列腺按摩的时候，要注意一些事项。首先是按摩的时间问题，每次按摩3~5分钟就可以了。第二就是按摩的频率问题，每周按摩 到两次，两次间隔时间在三天以上。第三就是注意力度问题，在可以忍受的范围内稍微的增加一些力度，否则没有好的效果，但是也 能使用太多的力，别让自己受伤。

哪些人 适合做前列腺按摩？
　　虽然前列腺按摩是一种非常好的辅助 方 ，但是并 是每个人都适合的。急性前列腺炎和慢性前列腺炎的急性 期，是 能做前列腺按摩的，前列腺肿瘤患者也 能做前列腺按摩。除此以外，有肛肠疾病的男性 适合做前列腺按摩，尤其是得了痔疮或者有直肠息肉的患者。如果存在前列腺广泛钙化的男性，也是 用做前列腺按摩的，因为做前列腺按摩没有用。

日常生活中应该如何保护前列腺？

男性想要保护好前列腺，就要在生活中注意一些细节。首先要做好饮食调理，多喝水，多排尿，多吃新鲜的蔬菜和水果。其次要注意保暖，即使再热也 要长时间的吹空调， 要直对空调的出风口。改掉憋尿的习惯，有感觉要立马上厕所。注意戒烟戒酒， 要纵欲过度。
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如果觉得在医院让医生做前列腺按摩非常尴尬，可以学习相关的要点，回到家里自己做按摩。但是要注意很多事项，并且要知道自己适 适合做这种按摩。在日常生活中要注意对前列腺的保护， 要做伤害前列腺的事， 要让前列腺得病。