前列腺增生是男性常见的前列腺疾病，其严重影响了患者的工作和生活。前列腺增生多发生于中老年男性朋友中，严重危害着患者的身体健康。所以，朋友们在日常的生活中一定要多加注意。那么，有哪些预防前列腺增生的方法呢?来看看医生的介绍吧。

　　有哪些预防前列腺增生的方法?霸州京仕医院医生表示，预防前列腺增生的方法有：

　　1、防止身体受寒

　　秋末至初春这段时间，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生的患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、忌烟酒

　　吸烟饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、少食辛辣食物

　　辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5、不可过度劳累

　　过度劳累会损耗身体元气，元气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐

　　经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适量饮水

　　饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　上述内容就是医生介绍的预防前列腺增生的方法了，看了医生的介绍之后相信大家也都了解清楚了吧。霸州京仕医院医生提醒，如果您还有更多关于前列腺增生的问题想要了解，欢迎在线咨询我们的医生，医生将为您做详细的介绍。

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