霸州京仕医院......长时间备孕，只为求一子。可最终发现问题根本就不在自己的妻子身上，怎么都不敢相信日常的自己那么刚猛，精子怎么就这么不给力呢？一时又陷入深思，究竟该如何才能尽快拥有属于自己的孩子呢？

如何养护精子才能提高它的生命力？

1.补充蛋白质

精子的外形就如小蝌蚪，方便其快速游动，而游动过程中需要有足够的动能来源，这种动能其实就是精子内部所携带的蛋白质提供的。我们日常所食用的鸡蛋、鱼虾都富含蛋白质，也容易被人体吸收，促进脑部发育，保证精子所携带的dna系列是正常序列。另外可以多吃些瘦肉、海参等，其中富含精子生成所必需的精氨酸。

2.多吃含钙、性激素类的食物

钙不仅是骨骼发育的重要元素，体内游离的钙离子还能起到促进精子成熟的作用。精子是由精母细胞分裂而来的，它的分裂过程通常需要性激素作为催化剂，因此适当的食用动物肝脏类的食物补充性激素，也可以加快精细胞的生成。

3.补充维生素

孩童时期我们通常会比较注意孩子的营养，及时补充维生素。但作为成人的我们也同样需要有足够的维生素来维持机体正常运转。充足的维生素不仅能够为精子的产生提供原材料，还能对性器官起到滋养作用，延缓其老化速度。

4.多动少坐

长时间坐卧可能会使阴囊部位受到挤压，不利于其内部的血液循环，使睾丸或者附睾不能得到足够的养分以及氧分子，从而影响精子的生成以及储备。且长时间的压力也会使附睾的收缩功能受到影响，不利于精液的排出，使其中的精子活性大打折扣。因此在闲暇时间尽量多活动一下身体，改善体液循环。

　　霸州京仕医院医生推荐技术......三镜一丝技术

　　”治疗输卵管不孕性有什么优势那？近几年来，女性输卵管性不孕的人数越来越多，很多女性朋友受到输卵管疾病的侵害，目前治疗输卵管性不孕效果最好的方法就是三镜一丝微创技术，那么“三镜一丝技术”治疗输卵管性不孕的优势是什么呢？下面请医生为您详细的介绍一下。 

　　优势具体有以下几方面： 

　　1、精准：三镜一丝技术采用宫腹腔镜技术，将0.38毫米的COOK导丝通过腔道精确送入输卵管阻塞部位，直接疏通堵塞部位，不会对人体造成伤害。 

　　2、高效：三镜一丝技术优势在于检查、疏通、治疗三部同步完成，在直接疏通堵塞部位的同时，注入防粘连药物，避免传统通气、通水、通药带来的痛苦和反复粘连等问题。 

　　3、安全：不孕不育专家强调，三镜一丝技术在整个治疗输卵管性不孕的过程中，在腔镜视频成像系统监视下操作，确保手术准确、可靠。 

　　4、微创：三镜一丝技术治疗输卵管性不孕，只需在腹部开几个小洞，不开刀、无痛苦、治疗时间短，手术过程仅仅需要20分钟，术后体力恢复快，无传统手术后疼痛、粘连、易感染等后遗症，也不会影响腹部的美观，真正做到微创治疗。 

　　通过以上不孕不育专家的介绍，相信您对于三镜一丝技术治疗输卵管性不孕的优势有了一定的了解，希望对您有所帮助。 

5.作息要规律

精液也是男性的精气，与肾功能息息相关，长期不良的作息会使损害肾功能，间接的对精子造成不可逆的影响。且精子的生成周期长达三个月，不要投机取巧的只在准备性生活时才临时改变作息习惯。

与女性不孕相比较，男性不育的治疗相对要容易的多，只要男性朋友能够管好自己的嘴多吃有营养的食物，迈开自己的腿多做锻炼，还是能够让精子充分活跃起来的。