霸州京仕男科医生介绍，阳痿是男性常见的疾病， 正常生活及工作，甚至导致男性 育，因此预防阳痿就显得尤为重要。那么，预防阳痿的好习惯有什么?
　　霸州京仕男科医生表示，预防阳痿的好习惯有：
　　均衡饮食，预防阳痿饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。
　　预防阳痿要戒烟酒，经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。
　　好好休息，休息能能让人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻人体疲劳。
　　体育锻炼，选择合适的项目，预防阳痿要经常进行体育锻炼，这 仅能消耗多余能量，还可以提高男性的生活承受力。
　　良好心态， 后，医生说，预防阳痿还要培养良好的心态，淡泊名利， 要为金钱和名利地位而太过辛劳、争强好胜，否则各种 良情绪会伴 左右，这也是疾病的“罪魁祸首”和难 因素之一。
　　上述内容就是医生介绍的，看了医生的介绍之后相信大家也都了解清楚了吧。霸州京仕医院医生提醒，如果您还有 多关于问题想要了解，建议您在线咨询我们的医生，医生将为您做详细的介绍。
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